Aujourd'hui
le soleil commence à pointer le bout de son nez et moi j'ai bien envie
de vous parler du 1er livre de Muriel Altmann. Au départ Muriel est une
amie fidèle et généreuse mais c'est aussi une personne engagée et
consciencieuse dans son travail. Ethnologue de formation et après une
psychanalyse de 10 ans, la voici auteur de son 1er livre : "Bien dans sa peau : Prendre soin de sa peau et de soi par auto-hypnose" aux éditions PAYOT.
Nous avons suivies ensemble les formations en Hypnose auprès de Lise Bartoli, nous avons évoluées chacune dans notre parcours de thérapeute, moi dans une approche de l'hypnose associée à la psychologie positive et Muriel qui se spécialise dans le rapport de nos émotions avec le corps.
Je suis si fière de mon amie de cet accomplissement tout neuf et je lui souhaite le meilleur.
Livre paru le 19 mars 2014.
Je vous laisse découvrir la 4è de couverture :
Ma peau c’est moi, elle reflète mes émotions, révèle mes habitudes, m’envoie des messages, me guide ou me met en garde. Ethnologue et hypnothérapeute, Muriel Altmann a écouté des femmes de tous âges lui parler de leur peau. Elle a aussi entendu des scientifiques et des praticiens. Elle en a dégagé sept profils psycho-affectifs qui lui ont permis de décrypter le « langage » de la peau, d’explorer nos rituels de beauté et de mettre au point, grâce à l’autohypnose, une méthode simple de bien-être global. Exercices à l’appui, elle montre ainsi comment, en se connectant plus intimement à son propre inconscient, on peut soigner certains problèmes courants de la peau, oxygéner sa peau pour renforcer le confiance en soi, la réconforter pour cicatriser les blessures intérieures, la détoxiquer pour réveiller l’énergie, la protéger pour être plus forte, la cajoler pour diminuer la douleur après une intervention de chirurgie esthétique, ou bien encore la détendre pour évacuer les tensions, les angoisses et le stress.
Nous avons suivies ensemble les formations en Hypnose auprès de Lise Bartoli, nous avons évoluées chacune dans notre parcours de thérapeute, moi dans une approche de l'hypnose associée à la psychologie positive et Muriel qui se spécialise dans le rapport de nos émotions avec le corps.
Je suis si fière de mon amie de cet accomplissement tout neuf et je lui souhaite le meilleur.
Livre paru le 19 mars 2014.
Je vous laisse découvrir la 4è de couverture :
Ma peau c’est moi, elle reflète mes émotions, révèle mes habitudes, m’envoie des messages, me guide ou me met en garde. Ethnologue et hypnothérapeute, Muriel Altmann a écouté des femmes de tous âges lui parler de leur peau. Elle a aussi entendu des scientifiques et des praticiens. Elle en a dégagé sept profils psycho-affectifs qui lui ont permis de décrypter le « langage » de la peau, d’explorer nos rituels de beauté et de mettre au point, grâce à l’autohypnose, une méthode simple de bien-être global. Exercices à l’appui, elle montre ainsi comment, en se connectant plus intimement à son propre inconscient, on peut soigner certains problèmes courants de la peau, oxygéner sa peau pour renforcer le confiance en soi, la réconforter pour cicatriser les blessures intérieures, la détoxiquer pour réveiller l’énergie, la protéger pour être plus forte, la cajoler pour diminuer la douleur après une intervention de chirurgie esthétique, ou bien encore la détendre pour évacuer les tensions, les angoisses et le stress.
